Kann ich auf einzelne Meditationen separat, bzw. außerhalb des regulären Übungsablaufes separat zugreifen?

Sie können die Erklärvideos der Cogthera App jederzeit nochmals über das Einstellungsmenü aufrufen. Gehen Sie dabei wie folgt vor:

1. Gehen Sie im Startbildschirm der App auf “Einstellungen”.
   
2. Klicken Sie dann auf “Meditationen”.
   
3. Klicken Sie auf die jeweilige Meditation, welche Sie nochmals durchführen wollen. Sollten Sie nochmals generelle Informationen zur Meditation erhalten wollen, klicken Sie auf “Einführung in die Achtsamkeitsmeditation”.